Herz gebrochen

Herz gebrochen? 10 Tipps, wie du dich bald wieder besser fühlst

Ist es passiert? Hast du gerade eine Trennung durchlebt oder ist dein Traum von einer glücklichen Beziehung geplatzt? Ist dein Partner fremd gegangen und du sitzt jetzt da und weißt nicht, was du mit deinem Leben anfangen sollst.

Hat er dein Herz gebrochen?

Ratschläge sind in so einer Situation oft völlig unangebracht, aber dennoch möchte ich dir ein paar Impulse zum Nachdenken aufschreiben:

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Herz gebrochen. Das hilft:

Herz gebrochen Liebeskummer

Nimm Rücksicht auf dich.

Nimm Rücksicht auf dich und deine Situation und erledige nur das wirklich Allernötigste. Erlaube dir diesen Ausnahmezustand und schäme dich nicht dafür. Wer das in deinem Umfeld nicht verstehen kann, zählt womöglich nicht zu deinen Freunden.

Nimm dir Zeit.

Erwarte oder verlange nicht von dir, dass die Trennung völlig spurlos an dir vorüber geht. Dein Leben hat sich verändert und es braucht Zeit für eine Neuausrichtung. Alles andere wäre Verdrängen und damit kontraproduktiv.

Entscheide bedacht.

Nimm dir in nächster Zeit keine großen und alles verändernden Entscheidungen vor. Du könntest aus Wut, Trotz oder Panik handeln, da dir im Augenblick die Kraft für wohlüberlegte Weichenstellungen fehlt.

Räume auf.

Mache einen Rundgang durch die Wohnung und packe alles in einen Karton, was dich an deinen Ex erinnert. Dazu gehören Fotos, Urlaubssouvenirs sowie alle Geschenke von ihm. Stelle den Karton in den Keller oder in den hintersten Winkel deines Schrankes.

Vermeide Kontakt.

Vermeide Kontakte mit ihm so gut es geht (außer ich habt gemeinsame Kinder)

Sag Nein.

Weise ihn in seine Selbstverantwortung zurück, falls er von dir etwas ausleihen möchte oder du ihm die Wäsche machen sollst. Es gibt Waschmaschinen zu kaufen oder Wäschereien!

Konzentriere dich auf dich!

Herz gebrochen Balance

Hör auf ihn zu bemuttern oder zu bemitleiden, weil es ihm so schlecht geht. Du brauchst jetzt alle Kraft nur für dich!

Tröste dich nicht an falschen Stellen.

Lass dich nicht von seiner Mutter trösten, selbst wenn sie deine beste Freundin ist (was eh eher unwahrscheinlich sein dürfte, aber manchmal kommt so etwas vor).

Hol dir Klarheit.

Betäube dich nicht über Tage oder Wochen mit Alkohol oder Medikamenten. Suche besser eine therapeutische oder energetische Begleitung durch diese schwere Zeit.

Gerne lege ich für dich die Karten und schaffe wieder Klarheit für dein Leben.

Wie wird es weitergehen?

War die Trennung der richtige Schritt?

Klicke dazu weiter unten auf den Link und hol dir das Klarheitspaket Liebe.

Zusätzlich könntest du auch Homöopathie oder Bachblüten verwenden, Apotheken geben gerne Auskunft diesbezüglich.

Bewegung baut Emotionen ab.

Bewege dich so viel und so oft du kannst. Gehe spazieren, mach Gartenarbeit, verabrede dich mit Freundinnen zum Walken, aber bewege dich viel in der Natur. Bewegung kann dir helfen, belastende Emotionen abzubauen.

Ich wünsche dir alles Gute, viel Kraft und Zuversicht!

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Ich lege hier gezielt für dich die Karten und helfe dir Antworten auf deine Fragen zu finden. 

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About the Author

Seit mittlerweile 73 Jahren legt meine Familie mit einer enorm hohen Trefferquote die Karten und ich darf diese Tradition in der mittlerweile 3. Generation fortführen und von jahrzehntelanger Erfahrung profitieren.

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